Draga Maria, hvala ti što si nam se javila i time iskazala svoje povjerenje. Sigurna sam da je za takav korak potrebno puno hrabrosti i snage koje vidim da imaš u sebi. Čitajući tvoj upit rastužile su me situacije za koje navodiš da ti se događaju i ti prije svega ti želim reći da mi je žao što takvo što proživljavaš. Ako sam te dobro razumjela, otkako si se preselila, tvoja prijateljica se prestala družiti s tobom i kažeš da ti je slala uznemirujuće poruke na društvenim mrežama. Rekla si da su te te poruke preplašile jer nisi znala da ti se ona javlja pa se pitam kako si na kraju saznala da je riječ o njoj. Također mi se čini da ti je bilo teško jer u tom trenutku nisi imala s kime pričati o tome zbog čega te je bilo strah. Kažeš i da se prema tebi loše ponašaju i vršnjaci iz škole, koji ti se izruguju, uništavaju tvoje stvari i slično. Navela si da s mamom ne želiš razgovarati jer si izgubila povjerenje u nju zbog odnosa s tvojim tatom. Žao mi je što prolaziš kroz ovakve situacije te što se osjećaš tužno i usamljeno. Čitajući tvoj upit, dobila sam dojam da se pokušavaš sama izboriti s različitim teškim situacijama koje ti se istovremeno događaju u životu. Drago mi je što si imala dovoljno snage da podijeliš svoje brige s nama, budući da smatraš da u svojoj okolini nemaš nikoga kome bi se mogla povjeriti. Ponašanja vršnjaka koja opisuješ nazivaju se vršnjačko nasilje ili bullying. Neka djeca kojoj se događaju slične stvari se srame pričati o tome zato što misle da su oni krivi za to što druga djeca vrše nasilje nad njima. Važno mi je i da znaš da ti nisi kriva za neprimjerena ponašanja vršnjaka koja opisuješ i da ih ničim nisi mogla zaslužiti. Pitam se kako izgledaju situacije kada te vršnjaci zadirkuju i kako na njih reagiraš. U redu je reći im da te njihovo ponašanje rastužuje i da želiš da prestanu to raditi. Dvije tehnike koje bi ti možda mogle pomoći da se lakše nosiš s njihovim zadirkivanjem, a možda i njima na taj način pošalješ poruku da prestanu, su slijeganje ramenima i govorenje riječi možda. Kada sliježeš ramenima, odvraćaš pogled i izgledaš kao da ti je dosadno, šalješ vršnjacima poruku da ne želiš dalje razgovarati i da ti je svejedno što ti govore. Ponekad ovakve tehnike ne budu djelotvorne te je tada potrebno uključiti odrasle osobe koje će te moći zaštititi i zaustaviti nasilje. Zanima me kako inače izgleda tvoj odnos s roditeljima, koliko često razgovarate i o kakvim temama. Žao mi je što si kažeš da si izgubila povjerenje u mamu, a s obzirom na to da nisi ništa rekla o svom odnosu s tatom, pitam se kako ti se čini ideja da razgovaraš s njim o stvarima koje te brinu. Ako ti nije ugodno razgovarati s njima, možeš se obratiti i školskom psihologu, ako ga tvoja škola ima, ili nekom drugom članu stručnog tima poput pedagoga. Osim toga, možeš se povjeriti i učitelju ili učiteljici ukoliko imaš povjerenja u njega ili nju. Važno je da se obratiš nekome od odraslih iz svoje okoline jer je dužnost odraslih osoba da brinu o dječjoj dobrobiti i omoguće im sigurno odrastanje. Odrasle osobe su tu da te zaštite i pomognu ti promijeniti situaciju u kojoj se nalaziš jer mogu poduzeti mjere da zaustave uznemirujuće poruke koje ti stižu na društvene mreže, ali i da spriječe djecu iz razreda da te zadirkuju i uništavaju tvoje stvari. Voljela bih da razmisliš o nekoj odrasloj osobi u svojoj okolini kojoj možeš vjerovati i da zajedno poduzmete mjere kako bi te zaštitili. Napisala si da se zbog svega što ti se događa osjećaš jako tužno pa bih ti voljela reći da je tuga prirodan osjećaj kao i sreća i većina ljudi se osjeća tužno kada im se događaju bolne stvari u životu. Možda ti se u ovom trenutku čini kao da će tuga vječno trajati, ali voljela bih ti reći da se tuga, kao i svi drugi osjećaji, s vremenom mijenja, a i ovo teško razdoblje kroz koje sada prolaziš će proći. Važno mi je da se s ovim teškoćama ne nosiš sama i da dobiješ podršku koju zaslužuješ. Tu smo za tebe ako nisi sigurna što raditi te imaš nekih pitanja ili ti je teško zbog situacije u kojoj si se našla pa poželiš s nekime razgovarati ili podijeliti brige. Možeš nam se javiti na besplatnu anonimnu liniju Hrabrog telefona za djecu na broj 116 111 svaki radni dan od 9 do 20 sati, putem chata svaki radni dan od 15 do 19 sati ili na e-mail savjet@hrabritelefon.hr. Činiš mi se kao snažna djevojčica koja se već neko vrijeme nosi sama s brigama u svome životu. Nadam se da ćeš uz pomoć odraslih u svojoj okolini uspjeti izaći na kraj sa situacijom u kojoj se nalaziš. Potičem te da budeš i dalje snažna kakva si bila do sada. Želi ti svu sreću i šalje ti puno snažnih pozdrava, tvoj Hrabri telefon